ภายในเล่มประกอบด้วย ข้อแนะนำในการท่องเที่ยวทางจักรยาน เส้นทางท่องเที่ยว จำนวน 12 เส้นทาง มีระยะทางทั้งระยะสั้น และระยะไกลตั้งแต่ 25 กิโลเมตรจนถึง 880 กิโลเมตร ได้แก่

เส้นทางค้นพบวิถีชีวิตไทยที่อัมพวา สมุทรสงคราม
เส้นทางย้อนรอยประวัติศาสตร์เมืองเก่าอยุธยา
เส้นทางชมความงดงามของวิถีชีวิตเกษตรของคนไทยในที่ราบภาคกลาง
เส้นทางตลาดน้ำสู่ชายหาดที่สงบและเป็นส่วนตัวที่หัวหิน
เส้นทางท้าทายหัวใจท่องไปในหุบเขาภาคเหนือ
เส้นทางขี่ล่องท่องไปหาประสบการณ์แปลกใหม่จากที่ราบภาคกลาง สู่สวรรค์แห่งภาคใต้

เพื่อเผยแพร่ประชาสัมพันธ์ และส่งเสริมการตลาดและการขายให้กับสินค้าการท่องเที่ยวประเภท ดังกล่าว ให้กว้างขวางไปยังนักท่องเที่ยวทั้งชาวไทยและชาวต่างประเทศต่อไป นักท่องเที่ยว สามารถขอรับได้ที่ ททท. สำนักงานใหญ่หรือ สำนักงาน ททท. ทั้ง 35 แห่งทั่วประเทศ หรือดาวน์โหลดคู่มือท่องเที่ยวดังกล่าว ที่นี่!